Đại tiện khó – Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Hiện nay, đại tiện khó là bệnh thường gặp ở nhiều người, không phân biệt tuổi tác và giới tính, bệnh ảnh hưởng khá nhiều đến cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Tuy nhiên, những kiến thức về chứng đại tiện khó thì còn quá hạn chế. Vậy, nguyên nhân gây bệnh đại tiện khó là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có hướng điều trị kịp thời khi mắc bệnh.

Đại tiện khó là gì?

Đại tiện khó là một bệnh liên quan đến hậu môn – trực tràng. Hiện tượng xuất hiện khi quá trình tiêu hóa gặp vấn đề khiến cho cơ thể người bệnh khó chịu, mệt mỏi, không thể đưa phân ra ngoài. Nếu để lâu sẽ dẫn tới bi benh tri, viêm đại tràng, lâu dần có thể dẫn tới ung thư đại tràng.

Nguyên nhân gây đại tiện khó

Đại tiện khó do mắc các bệnh đại tràng

Bệnh đường ruột, viêm đại tràng, co thắt đại tràng,… là những nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa khiến phân không thể lưu thông và gây ra chứng đại tiện khó

Đại tiện khó do ống trực quản bị chèn ép

Ống trực quản hẹp, bị chèn ép dẫn đến vùng trực tràng bị thu nhỏ lại hoặc nếu bạn mắc các bệnh như đa nang buồng trứng, đang mang thai, tích nước lại ruột già,…thì cũng có thể gây ra những cản trở trong quá trình lưu thông của phân, khiến phân bị giữ quá lâu trong ống trực tràng và gây đại tiện khó.

Gặp vấn đề về tâm lí

Lo lắng, suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, tinh thần căng thẳng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến phản xạ của việc đi đại tiện và gây ra bệnh đại tiện khó.

Thói quen sinh hoạt không khoa học

Ngồi hoặc đứng quá lâu mà không chịu hoạt đông do tính chất công việc như dân văn phòng, công nhân trong các nhà máy,…gây ra áp lực lớn cho vùng ở bụng, cản trở việc hoạt động của hệ tiêu hóa khiến những đối tượng này dễ mắc bệnh đại tiện khó.

Lạm dụng thuốc hỗ trợ điều trị cũng là nguyên nhân gây đại tiện khó

Việc sử dụng thuốc quá nhiều hoặc trong thời gian dài sẽ gây nên tình trạng đại tiện khó do các thành phần hóa học của thuốc gây nên, khiến tế bào đường ruột bị suy giảm. Đồng thời, sẽ khiến cho lượng phân trong đường ruột không đủ, không sản sinh được phản xạ đi đại tiện dẫn đến việc đại tiện khó.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Thường xuyên ăn đồ cay nóng, ăn ít những thực phẩm cho chất xơ, rau, củ quả, sử dụng các chất kích thích có hại sẽ khiến cho phân trở nên khô cứng, cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa và gây ra đại tiện khó.

Có thể bạn quan tâm: Thuốc chữa bệnh trĩ hiệu quả nhất

Triệu chứng của đại tiện khó

Khi mắc bệnh đại tiện khó, người bệnh thường sẽ có những triệu chứng sau:

- Gặp khó khăn trong việc bắt đầu và kết thúc đi đại tiện.

- Khó đẩy phân ra ngoài cơ thể, dù phân có thể khô cứng hoặc không khô cứng.

- Số lượng đại tiện không ít đi và tần suất cũng không giảm.

- Mỗi lần đi đại tiện phải dung sức rặn nhiều, khiến người bệnh căng thẳng.

- Có thể gây chảy máu và đau rát.

- Căng tức hậu môn, buồn nôn, chán ăn, ngủ không ngon giấc.

- Lưỡi đóng màng, hơi thở hôi và có vị khó chịu trong miệng.

Các triệu chứng trên ảnh hưởng rất lớn đến công việc cũng như việc sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Khi bị đại tiện khó người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi và khó chịu.

Bài viết khác: Bệnh trĩ nhẹ có chữa được dứt điểm không?

Cách phòng ngừa bệnh đại tiện khó

- Hãy uống đủ nước (2 - 2,5 lít nước mỗi ngày) để phòng ngừa đại tiện khó.

- Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao.

- Không ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu, nên thường xuyên thay đổi tư thế.

- Tạo thói quen đi đại tiện đều đặn hàng ngày.

- Không nên quá lạm dụng vào các loại thuốc nhuận tràng.

- Nên mát-xa vùng bụng 5 phút mỗi ngày.

- Không nên uống café hoặc các loại thức uống có chất kích thích vì sẽ gây đi tiểu nhiều.

- Nên tăng cường ăn những thức ăn có nhiều chất xơ như: rau xanh, hoa quả… và hạn chế ăn những đồ cay nóng.